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अध्ययन से पता चलता है कि नींद की समस्या बच्चों की पढ़ने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है



में प्रकाशित नया शोध शैक्षिक मनोविज्ञान के ब्रिटिश जर्नल पता चलता है कि नींद की समस्या बच्चों की पढ़ने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

अध्ययन में जिसमें चार से 14 वर्ष की आयु के 339 बच्चे शामिल थे, माता-पिता को अपने बच्चों की नींद के बारे में प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहा गया, जबकि बच्चों ने शब्द पढ़ने की दक्षता का परीक्षण पूरा किया।

जिन बच्चों के माता-पिता ने नींद में गड़बड़ी, दिन में नींद आना, और बच्चों के सोने के लिए कम समय (जो आमतौर पर बढ़ी हुई थकान के साथ जुड़ा हुआ है) में वृद्धि की सूचना दी, शब्दों और गैर-शब्दों दोनों के कार्यों को पढ़ने पर खराब प्रदर्शन किया।

एक अच्छा पाठक होना अकादमिक सफलता और बेहतर जीवन परिणामों का एक मजबूत भविष्यवक्ता है, इसलिए हम पढ़ने में कठिनाइयों के लिए नींद की समस्या वाले बच्चों और नींद की समस्याओं के लिए पढ़ने में कठिनाई वाले बच्चों की जांच करने की सलाह देते हैं। कम उम्र में नींद और साक्षरता संबंधी कठिनाइयों की जांच और उपचार से सभी बच्चों के जीवन परिणामों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।”

अन्ना जॉयस, पीएचडी, एमएससी, संबंधित लेखक, रीजेंट यूनिवर्सिटी लंदन

स्रोत:

जर्नल संदर्भ:

जॉयस, ए., और अन्य। (2021) नींद की गड़बड़ी से सांस लेना और दिन में नींद आना बच्चों की पढ़ने की क्षमता का अनुमान लगाता है। शैक्षिक मनोविज्ञान के ब्रिटिश जर्नल। doi.org/10.1111/bjep.12465.

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