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एक्जिमा उपचार: इस त्वचा रोग को प्रभावी ढंग से ठीक करने का तरीका यहां बताया गया है


यदि आप एक्जिमा से जूझ रहे हैं, तो आप खुजली, सूखापन, सूजन और सामान्य परेशानी से बहुत परिचित हैं। ये आपका दिन बर्बाद करने के लिए काफी हैं। लेकिन क्या इसका कोई इलाज है? यहां आपको जानने की जरूरत है।

एक्जिमा क्या है?

एटोपिक जिल्द की सूजन या आमतौर पर के रूप में जाना जाता है खुजली सबसे आम त्वचा स्थितियों में से एक है जो बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करती है। यह आमतौर पर बचपन में दिखाई देता है और त्वचा की सूजन की विशेषता वाली एक विरासत में मिली, पुरानी त्वचा की स्थिति है जो सूखी, खुजली, ऊबड़ और सूजी हुई त्वचा जैसे सामान्य एक्जिमा लक्षणों की ओर ले जाती है। एक शर्त के रूप में, एक्जिमा आपकी त्वचा के बाधा कार्य को नुकसान पहुंचाती है, जिससे यह अधिक संवेदनशील हो जाती है और सूखापन और संक्रमण का खतरा होता है।

उस ने कहा, एक्जिमा शरीर को चोट नहीं पहुंचाती है और निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा गंदी या संक्रमित है, न ही यह संक्रामक है।

हालांकि, यह अभी भी देश में सबसे आम त्वचा स्थितियों में से एक है, जो आज लगभग 15 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करती है। आंकड़े बताते हैं कि हर 10 में से एक व्यक्ति इसे अपने जीवनकाल में विकसित करेगा, और यह बचपन के दौरान चरम पर होगा।

पपड़ीदार त्वचा एक्जिमा के सबसे आम लक्षणों में से एक है। पिक्साबे (CC0)

विशिष्ट एक्जिमा कारणों में एक जीन भिन्नता शामिल होती है जो हमारे शरीर की नमी बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित करती है और आपको बैक्टीरिया, जलन और एलर्जी से बचाती है। आमतौर पर विरासत में मिला, एक्जिमा आपकी त्वचा को विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित करता है। कई बच्चों में, यह खाद्य एलर्जी से भी शुरू हो सकता है।

आम एक्जिमा लक्षणों में शामिल हैं:

  • त्वचा पर छोटे, उभरे हुए उभार
  • मोटी और पपड़ीदार त्वचा जो खरोंचने या हिलाने पर फट जाती है
  • सूजन और संवेदनशील त्वचा
  • एक लगातार खुजलीदार दाने
  • खुजली और सूजन जिससे जलन, क्षति और चोट लग सकती है
  • लालपन
  • घाव जो बैक्टीरिया या वायरस से संक्रमित हो सकते हैं

चूंकि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, इसलिए इसे स्वस्थ रखना समग्र अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन आप एक्जिमा से कैसे निपटते हैं?

एक्जिमा का इलाज कैसे करें

दुर्भाग्य से, जबकि बहुत सारे एक्जिमा उपचार हैं उपलब्ध हैं, ये ज्यादातर लक्षणों को कम करने और राहत प्रदान करने के लिए हैं, क्योंकि इस स्थिति का कोई वास्तविक इलाज नहीं है।

फिर भी, एक्जिमा से राहत पाना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप यह कर सकते हैं:

1. किसी भी एलर्जी, खाद्य असहिष्णुता और ट्रिगर का निर्धारण करें

स्क्रीन शॉट 2021-11-03 6 कई लोगों के लिए मूंगफली खाने से उनका एक्जिमा हो सकता है। अनप्लैश (सीसी0)

एक्जिमा से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे होने से रोका जाए, अपने ट्रिगर्स को निर्धारित करके शुरू करें।

एक्जिमा आमतौर पर खाद्य एलर्जी के कारण होता है, इसलिए यदि आपको संदेह है कि यह मामला है, तो आप उन्मूलन आहार का प्रयास कर सकते हैं। यह प्रक्रिया 4 से 6 सप्ताह के बीच चलती है और इसमें आपके आहार (डेयरी, ग्लूटेन, मक्का, मूंगफली, सोया, आदि) से कुछ प्रकार के भोजन को समाप्त करना और बारीकी से निगरानी करना शामिल है कि आपको अभी भी लक्षण मिलते हैं या नहीं।

2. अपने पेट के स्वास्थ्य का अनुकूलन करें

स्क्रीन शॉट 2021-11-03 6 दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पेट के स्वास्थ्य में काफी मदद कर सकते हैं। अनप्लैश (सीसी0)

कई मामलों में, एक्जिमा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है और आप अपने आंत माइक्रोबायोम और समग्र स्वास्थ्य को अनुकूलित करके इससे बच सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पूरक या उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स लेना शुरू करें, क्योंकि ये सूजन को कम करने, आंतों की झिल्लियों को पोषण देने और ठीक करने में मदद कर सकते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को बढ़ावा देने के लिए आपके आंत के स्वस्थ वनस्पतियों को खिला सकते हैं।

नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार (हल्दी, डीजीएल, मार्शमैलो रूट, कैमोमाइल और अदरक के साथ) भी काफी मदद कर सकता है।

3. अपने बच्चों को बाहर खेलने दें और गंदा हो जाएं

स्क्रीन शॉट 2021-11-03 6 माना जाता है कि अपने बच्चों को बाहर खेलने देने से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास में मदद मिल सकती है। अनप्लैश (सीसी0)

“स्वच्छता परिकल्पना” के अनुसार, हमारी वर्तमान जीवन शैली ने हमें बाहर से कुछ महत्वपूर्ण जीवाणुओं द्वारा “उपनिवेश” होने से रोका है, जिससे खराब आंत अखंडता और प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता हो गई है।

यदि आपके बच्चों को एक्जिमा है, तो उन्हें बाहर खेलने और गंदे होने में कुछ समय बिताने की सलाह दी जाती है, उसके बाद बस सादे साबुन और पानी से धो लें। जैसे-जैसे वे बढ़ते और विकसित होते हैं, ऐसा करने से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ऐसी स्थितियों से बचाने के लिए “सुधार” माना जाता है।

4. प्राकृतिक सामयिक एक्जिमा उपचार का प्रयोग करें

स्क्रीन शॉट 2021-11-03 6 अक्सर, दवा की दुकान में बिकने वाले सामयिक मलहम एक्जिमा से राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। अनप्लैश (सीसी0)

आप ओवर-द-काउंटर एक्जिमा सामयिक उपचार भी आज़मा सकते हैं, क्योंकि इनमें कॉम्फ्रे, प्लांटैन और कैलेंडुला जैसे तत्व होते हैं जो सूजन के खिलाफ प्रभावी होते हैं और शिशुओं के लिए सुरक्षित होते हैं। ये फार्मेसियों और दवा की दुकानों में सस्ती और आसानी से उपलब्ध हैं।

5. एक्जिमा हनी जैसी सामयिक क्रीम लगाएं

यदि आप कुछ हल्का और प्राकृतिक खोज रहे हैं, तो आप इस तरह की क्रीम का उपयोग करके देख सकते हैं एक्जिमा हनी त्वचा-सुखदायक क्रीम. में उपलब्ध मूल तथा अखरोट से मुक्त वेरिएंट (उन लोगों के लिए जिन्हें एलर्जी है), यह हल्की क्रीम त्वचा की जलन और एक्जिमा के कारण होने वाली सूजन को दूर करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली, प्राकृतिक सामग्री का मिश्रण प्रदान करती है। यह त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परीक्षण किया गया है और त्वचा सुरक्षा उत्पादों के लिए एफडीए के ओवर-द-काउंटर दवा मोनोग्राफ का अनुपालन करता है।

अन्य तरीकों की तुलना में, सामयिक और क्रीम सबसे प्रभावी होते हैं, क्योंकि इनमें ऐसे तत्व होते हैं जिन्हें त्वरित राहत के लिए सीधे सूजन वाले क्षेत्र पर लगाया जा सकता है। एक्जिमा हनी क्रीम, आपके एक्जिमा को सीधे शांत करने के लिए कार्बनिक शहद, मोम, सूरजमुखी तेल और बादाम के तेल जैसे सुखदायक और पौष्टिक तत्वों को जोड़ती है।

एक्जिमा हनी भी उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है चेहरा और शरीर, शावर में स्नान और इतना अधिक। एक्जिमा हनी के बारे में और जानें यहाँ क्लिक करना.

निष्कर्ष

एक्जिमा एक त्वचा की स्थिति है, जिसका इलाज न किए जाने पर, आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन जबकि इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है, ऐसे बहुत से उपाय हैं जिनसे आप इसके लक्षणों को कम करने और सामान्य जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।

ब्रांड पसंद करते हैं एक्जिमा शहद सुरक्षित और प्राकृतिक उत्पाद बनाने के लिए खाद्य-ग्रेड सामग्री का उपयोग करने में विशेषज्ञ जो आपको खुजली और सूजन वाली त्वचा को अलविदा कहने में मदद करेंगे।

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